シワ対策の４ヶ条
シワ対策のためには、守っておきたい４ヶ条があります。シワの原因は肌の乾燥に加え、表情シワなどが弾力の不足などによって元の状態に戻りにくくなってしまうことです。逆に考えれば、それらを防いだり補ったりすることで、適切にシワを防ぐことができることになります。
シワを防ぐための４つのケア方法とは、「加湿器などを使って乾燥しない部屋の環境を作る」「フェイスシートなどを使って肌にうるおいを保たせる」「安定性ビタミンCが入った美容液を使用する」「美容家電などを上手に利用する」といったものです。
最近は、季節を問わず部屋は窓を閉め切り、エアコンで空調を調節することが多くなってきました。そのため、肌は昔に比べてかなり乾燥しやすくなってしまっています。そこで、加湿器を使い、部屋の中を快適な湿度に保つようにしていきましょう。特に睡眠中は肌から水分が失われやすくなるので、就寝中も使える長時間タイプがおすすめです。さらに、肌の乾燥が気になるようならフェイスシートを使ってしっかり顔全体にうるおいを補充するようにしましょう。フェイスシートは専用の化粧水がたっぷり染み込んだタイプのものが多く販売されているので、自分の肌質にあったものを選びましょう。
安定性ビタミンCとは、肌のハリに欠かせないコラーゲンの生成をしてくれる成分です。食品やサプリメントとして以外にも、外部から塗布するタイプのビタミンCも肌質改善に大きく役立ちます。