顔のむくみを防ぐ美容エステ
朝起きたら顔がむくんでパンパンになってしまっていた、という経験をしたことのある人も多いのではないでしょうか。顔のむくみは、体内の水分バランスが崩れてしまったときに起こります。余分な水分や老廃物の逃げ道をつくるためには、首の部分など適切な箇所へのマッサージなどのケアが有効です。
むくみをふせぐための美容ケアとしては、首部分のマッサージとまぶた部分への温冷パックおよびツボ押しが最も手軽で効果のある方法です。まず、首のマッサージでは蒸しタオルを使い、さきに首をよく温めてから行います。首の部分には太い動脈が入っているので、血行の促進作用もあります。特に首の横から鎖骨にかけてのエリアを重点的に温めると、老廃物を排出する血管やリンパ管が活発に活動するようになります。充分に温まったら、マッサージクリームを手に取り、上から下にさすっていくように丁寧にマッサージしていきます。
まぶたのむくみ対策としては、温冷パックとツボ押しを行います。同じく蒸しタオルを用意して、まぶたの上に置いて２～３分あたためます。じんわりと温かみが残るようになったらタオルを外し、眉頭から眉尻に向けてプッシュしてゆくようにします。これは攅竹（さんちく）というツボを押すものなので、若干強めに押しても大丈夫です。
仕上げとして冷やした化粧水をたっぷり含ませたコットンをまぶたの上にのせて冷やします。２～３分まぶたを冷やすことでひんやりとした感触が、むくみを刺激して解消してくれます。